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黃嘉欣羽球小教室_正拍放小球_20190809

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羽球小教室:正手(搓)小球
搓小球在單打技術非常重要,若是放得好,可以很主動準備撲球;放不好,對手勾對角或推後場就一定來不及。

初學者常犯錯誤:
1.手臂伸太直,用手臂的力量放小球,且手過於僵硬。
2.拍面太平,想用力往上打,反而球太遠太高。

正確示範:
1.握拍不能抓死,拍柄空出一些空間,大拇指切勿用力。

2.手腕高過拍頭,從外側地方劃進內側,並帶點摩擦球頭,才能讓球翻轉。

3.左手拉到後面作平衡,越是下手拍的球,左手更要拉到後面作平衡。

4.放完小球,重心在前面,準備接下一顆對手可能回放的小球,雙腳同時墊步回去。

搓小球建議可以兩個人站定點練習手感,等到熟練之後可以再慢慢加上腳步。

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